uykutesti

Sabahları kalkamıyormusunuz?
Yorgunmusunuz?
Horluyormusunuz?
Uykunun kalite, süre ve zamanlama açısından bozulması sonucu yeterli ve sağlıklı uyunamaması ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır. Sık sık bölünen ve dinlenmeden tamamlanan uyku yorgunluk, halsizlik, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, stres ve iş gücü kaybına neden olur. Ayrıca kaza ve hata yapma ihtimallerini de çok artırıyor.

Uyku Apnesi en yaygın görülen uyku problerinden biridir. Uyku Apnesi, uykunun kalitesi ve verimininde bozulmanın yanı sıra çok ciddi sağlık problemlerine de yol açmaktadır.
Eğer aşağıda verilen şikayetleriniz varsa Uyku Apnesi yönünden incelemelerinizin yapılması yerinde olacaktır :
Gündüz uykulu hissediyor, boş kaldıkça uykunuz geliyor
Geceleri şiddetli horladığınız söyleniyor
Horlamanızın soluk durmaları ile kesildiği söyleniyor
Geceleri bir kaç kez tuvalete gitmek için uyanıyor
Geceleri göğüs, baş veya boynunuzda terleme oluyor
Gün içerisinde kendinizi aşırı yorgun ve halsiz hissediyor
Unutkanlığınız varsa
Çabuk ve kolayca sinirleniyorsanız
Yüksek tansiyonunuz varsa
Devamlı ve kontrol edilemeyen şekilde kilo alıyorsanız